אחת השאלות הנפוצות לפני שמתחילים היא "אנחנו צריכים טיפול זוגי או טיפול מיני?" יש זוגות שכבר ניסו אחד מהם, ומרגישים שמשהו נשאר בחוץ. בטיפול זוגי דיברו על תקשורת ועל חלוקת עומס, אבל לא העזו להגיע לחדר השינה. או שהלכו לברר על קושי מיני, וגילו שאי אפשר לדבר על המיטה בלי לדבר על מה שקורה ביניהם כל השבוע.
טיפול מיני זוגי הוא טיפול בשיחה, שבו שני בני הזוג עובדים יחד על האינטימיות ועל הקשר שסביבה. אין בו מגע, אין בדיקה, וכולם נמצאים בלבוש מלא. את התרגול המעשי עושים בבית, בפרטיות שלכם ובקצב שלכם.
מה זה טיפול מיני זוגי
טיפול מיני עוסק בקשיים באינטימיות: חשק, כאב, תפקוד, הנאה, בושה, וגם השאלה הפשוטה איך מדברים על כל זה. כשהוא נעשה בזוג, המוקד הוא לא "מי מהשניים הבעיה", אלא מה קורה ביניכם. איך כל אחד מגיב לקושי, מה נאמר ומה נשאר בשתיקה, ואיך הקושי המיני משפיע על שאר הזוגיות.
אני עובדת בשילוב של טיפול זוגי בגישת המובחנות ושל טיפול מיני. בפועל זה אומר שבאותה פגישה אפשר לעבור מריב על הכסף לשאלה למה מאז החתונה אף אחד כבר לא יוזם, בלי להרגיש שנכנסתם לתחום של מטפל אחר.
למה הקשר והמיניות קשורים זה בזה
מיניות לא מתרחשת בחלל ריק. כשיש כעס שלא דובר, קשה להתקרב בלילה. וכשהקרבה הגופנית נעלמת, הריבים ביום נעשים חדים יותר, כי כל אחד מרגיש דחוי או לחוץ. זה עובד לשני הכיוונים:
- מהקשר אל המיטה. ריבים חוזרים, פגיעה באמון, עומס של ילדים ופרנסה, או תחושה שאחד נושא את הבית לבד. כל אלה מורידים חשק ורצון לקרבה.
- מהמיטה אל הקשר. פערי חשק, כאב ביחסים או חרדת ביצוע יוצרים הימנעות. ההימנעות מתפרשת כדחייה, והדחייה מחלחלת לכל שיחה.
בגלל זה עבודה רק על "הטכניקה" לא תמיד מספיקה, וגם עבודה רק על התקשורת לא תמיד מגיעה לאינטימיות. היתרון בעבודה אצל אותה מטפלת הוא פשוט: לא צריך לספר את הסיפור פעמיים, ולא צריך לבחור מראש איזה חלק ממנו חשוב יותר.
עם מה זוגות מגיעים
- פערי חשק. אחד רוצה יותר והשני פחות, ושניהם מרגישים אשמים או מתוסכלים. כתבתי על זה בהרחבה במאמר פערי חשק בזוגיות, ועל מה שקורה בטיפול במאמר טיפול לפערי חשק.
- כאב ביחסים. כשאינטימיות כואבת, הגוף לומד לפחד ממנה. על כך יש עמוד נפרד: כאבים ביחסי מין.
- חרדת ביצוע ושפיכה מוקדמת. קשיים שנחווים כ"בעיה שלו", אבל משפיעים על שניכם. עוד על כך בטיפול בשפיכה מוקדמת.
- אינטימיות שנעלמה. אחרי לידה, אחרי תקופה עמוסה, או פשוט אחרי שנים שבהן זה נדחק לסוף הרשימה.
- קושי לדבר על זה בכלל. יש זוגות שנשואים שנים ומעולם לא דיברו בגלוי על מה נעים להם ומה לא.
- תחילת הדרך המשותפת. זוגות צעירים שמגלים שהציפיות לפני החתונה והמציאות אחריה לא נפגשות.
מה קורה בפגישה
הפגישה הראשונה נמשכת עד שעה וחצי. בה אני שומעת את שניכם, כל אחד בקצב שלו, ומנסה להבין מה הקושי, ממתי הוא קיים ומה כבר ניסיתם. אף אחד לא נדרש לספר פרטים שהוא לא מוכן לספר. פגישות ההמשך נמשכות 50 דקות.
בהמשך העבודה משלבת שיחה על הקשר, הסבר על הגוף ועל איך חשק ועוררות עובדים (הרבה בושה נעלמת כשמבינים שמה שקורה לכם מוכר ומובן), ותרגילים לבית. התרגילים מותאמים לכם, לערכים שלכם ולקצב שלכם, ואחר כך אנחנו מדברים בפגישה על מה שקרה: מה היה נעים, מה הפחיד, ואיפה נתקעתם.
מה עושים בבית בין הפגישות
החלק המעשי של טיפול מיני זוגי קורה בבית, לא בקליניקה. אחרי כל פגישה יוצאים עם משימה קטנה וברורה, שנבנתה יחד ומתאימה למה שאתם מוכנים אליו כרגע. לפעמים זו שיחה מובנית של עשר דקות על מה נעים לכל אחד ומה מפריע. לפעמים זה תרגיל הדרגתי של קרבה ומגע לפי הגבולות שסיכמתם, בלי מטרה ובלי ציפייה לקיום יחסים. ולפעמים זו פשוט הסכמה לעצור משהו שיוצר לחץ.
אף אחד לא "נכשל" בתרגיל. אם משהו לא הצליח, הוא מגיע לפגישה הבאה כמידע: מה עצר אתכם, מה הפחיד, ואיפה צריך להאט. הקצב נקבע לפי מי שזקוק ליותר זמן מביניכם.
ומה אם רק אחד מאיתנו מוכן להגיע?
זה קורה הרבה. לפעמים בן הזוג מתבייש, לפעמים בת הזוג חוששת שהשיחה תהפוך להאשמה. אפשר להתחיל לבד. עבודה אישית על המקום שלכם בתוך הקושי משנה גם את הדינמיקה הזוגית, ולא פעם אחרי כמה פגישות גם הצד השני מצטרף. עוד על האפשרות הזו בטיפול פרטני.
זוגות דתיים ומסורתיים
רוב מי שפונים אליי מגיעים מהמגזר הדתי והמסורתי, ואני מגיעה מהעולם הזה בעצמי. אני מכירה את המציאות של טהרת המשפחה, של ימי הריחוק והחזרה, ושל ציפיות שנבנו בלי הרבה מידע. השיחה נעשית בצניעות ובשפה שמתאימה לכם, ואף תרגיל לא ניתן בלי לבדוק קודם שהוא מתאים לאורח החיים שלכם. אני עובדת גם עם זוגות חילוניים, באותה רגישות. לקריאה נוספת: טיפול זוגי לזוגות דתיים.
בקליניקה בנתיבות או בזום
הקליניקה נמצאת ביוסף אבו 1 בנתיבות, במקום שקט ודיסקרטי. לטיפול זוגי ומיני בדרום מגיעים אליה זוגות מנתיבות, משדרות, מאופקים ומהיישובים שבסביבה, וגם מבאר שבע, שנמצאת כ־35 דקות נסיעה. מכיוון שהטיפול הוא בשיחה בלבד, הוא מתאים גם לזום, ויש זוגות שדווקא מהבית קל להם יותר לדבר על נושאים רגישים. פגישות הזום לא מוקלטות.
מבחינת עלות אין הבדל בין המסלולים: 500 ₪ כולל מע״מ, עם חשבונית מס על כל פגישה. מה כלול ומה משפיע על העלות הכוללת מוסבר במאמר כמה עולה טיפול זוגי ומיני.
מתי כדאי לפנות
לא צריך לחכות למשבר. כדאי לפנות כשהאינטימיות הפכה למקור למתח או להימנעות, כשאותה שיחה על "למה אנחנו כמעט לא ביחד" חוזרת ונגמרת בעלבון, כשיש כאב או קושי בתפקוד שלא משתפר, או כשאתם מרגישים שהקשר והמיניות מושכים זה את זה למטה. זוגות שמגיעים מוקדם, כשיש עדיין רצון טוב משני הצדדים, נכנסים לעבודה עם פחות משקעים.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין טיפול מיני זוגי לטיפול זוגי רגיל?
טיפול זוגי מתמקד בדינמיקה של הקשר: תקשורת, ריבים, אמון וחלוקת עומס. טיפול מיני זוגי מוסיף עבודה ישירה על האינטימיות: חשק, כאב, תפקוד והנאה. אצלי אפשר לשלב את שניהם באותו תהליך, בלי לעבור למטפל אחר.
האם יש מגע או בדיקה בטיפול מיני זוגי?
לא. הטיפול מתקיים בשיחה בלבד, בלבוש מלא, בלי מגע ובלי בדיקה. התרגילים המעשיים נעשים בבית, בפרטיות שלכם.
אילו תרגילים עושים בבית?
משימות קטנות והדרגתיות שנבנות יחד בפגישה: שיחה מובנית, תרגילי קרבה ומגע לפי הגבולות שלכם, או עצירה של משהו שיוצר לחץ. אין תרגיל שנעשה בלי הסכמה של שניכם.
צריך להגיע שנינו?
עדיף, אבל לא חובה. אפשר להתחיל לבד, ולפעמים בן או בת הזוג מצטרפים בהמשך.
האם זה מתאים לזוגות דתיים?
כן. אני מגיעה מהעולם הדתי ומכירה את השאלות שעולות סביב טהרת המשפחה וצניעות. כל תרגיל נבדק מול אורח החיים שלכם לפני שהוא ניתן.
כמה עולה טיפול מיני זוגי?
המחיר לא משתנה בין טיפול זוגי לטיפול מיני, ולא בין נתיבות לזום: 500 ₪ כולל מע״מ לפגישה. גם המפגש הראשון, הארוך יותר, עולה כך.
סיכום
טיפול מיני זוגי עובד בשני מקומות: בחדר מדברים, מבינים ומתכננים, ובבית מתרגלים בקצב שלכם ובגבולות שלכם. כשהריחוק בקשר והקושי באינטימיות קשורים זה בזה, אין טעם לפרק אותם לשני טיפולים נפרדים. טיפול מיני זוגי מאפשר להסתכל על התמונה כולה: מה קורה ביניכם ביום, מה קורה בלילה, ואיך כל אחד מהם משפיע על השני. העבודה נעשית בשיחה, בקצב שלכם ובשפה שמתאימה לכם.